2021-09-09から1日間の記事一覧

元気が少ない時の自分、増やす・保つ行動など

元気が少ない時の特徴 決断ができない; 夕食どうするか1時間くらい悩む 急に数年前の失敗や恥ずかしい体験を思い出して苦しむ 他人の行動すべてにイライラする; すべてに悪意を見出してしまう 気分転換にゲーム (大抵はスマブラ) をやって、うまくいかなくて…