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まだまだ不安定で、ちょっとしたきっかけで考えこんでしまったり、そこからよくない想像を広げてしまったりする。

感傷に浸って、とにかく落ち込んだり荒んだ気持ちになってみたりすれば、気持ちが切り替わるのかもしれないけれど、だんだんとこのままではよくない、という気持ちになってきたので、なにもかもを切り替えてしまう前に、もう少し自分の中で変えてみたいと思う。