[ビアンキ]Bianchi ボディバッグ ワンショルダー ショルダーバッグ 斜め掛けバッグ メンズ レディース LBTC-01 (チョコ)メディア: ウェア&シューズこの商品を含むブログを見る誕生日にもらった。中がチェレステカラーでキュート。ケータイと財布とコンデジと…

膝を傷めてカント調整したらいいよとアドバイスを受けたのでやってみようという気になったが、いまは普段履きのスニーカーで乗っているのでこれの履き心地を変えるのはあまり気が進まない。高ケイデンスになるとペダルとシューズのソールの接地を維持するの…

日曜日に110kmほど自転車で走ったら帰りに膝の外側が痛くなった。一緒に走った人やインターネットで調べたところによると腸脛靭帯炎らしい症状だった。O脚やガニ股の人、膝がブレやすい初心者が高ケイデンスでペダルを回し続けると発症しやすいらしい。O脚や…